Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 81,62g | Kolh.: 43,62g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Индейка Котто, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Кабачками. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|