Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 80,99g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,5%, Bite Хлебцы, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|