Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 83,09g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Батончики, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Ёбатон Protein Cookie Chocolate. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Апельсин, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|