Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2941 kcal
|
Fett: 112,94g | Prot: 207,46g | Kolh.: 285,62g.
Frukost: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Брест Литовск Сметана 15%, Индилайт Филе Малое, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Сладкий Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Суп из Белых Грибов. Middag: Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Annat: SPAR Косичка Сдобная с Маком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|