Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
86,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 56,95g | Kolh.: 227,44g.
Frukost: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Sementes de Linhaça, Isis Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Bompreço Polpa de Acerola, Bolo de Fubá, Macarrão a Bolonhesa, Macarrão a Bolonhesa. Middag: Suco de Cajá, Pastel de Carne, Milk Shake Espesso de Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|