Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
69,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 180,25g | Kolh.: 252,37g.
Frukost: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Черный Кабан Лопатка, Вареное Яйцо, Hyper Chocolate Pudding. Lunch: Parmalat Молоко 0,05%, Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|