Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 70,54g | Kolh.: 194,47g.
Frukost: Білий йогурт (з низьким вмістом жиру), Виноград, Сильпо Банан, Фрукты Груша, Яблука. Lunch: АГАФОН Хлеб Тостовый, Епикур Филе Куриное , Сильпо Борщ Украинский . Middag: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Аквамарин Тунец. Snacks/Annat: Простой Йогурт, Горіхи кеш'ю, Фрукты Груша. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|