Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 53,00g | Kolh.: 199,01g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Boiled Egg, Owens Original Pork Sausage Patties , Plain or Buttermilk Biscuits , Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz), Coffee with Sugar. Lunch: Owens Original Pork Sausage Patties , Plain or Buttermilk Biscuits , Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. Middag: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Whole Milk, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley. Snacks/Annat: Banana Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherrilyoung 's vikthistorik
|