Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 66,19g | Kolh.: 55,02g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large). Lunch: Lay's Classic Potato Chips, Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, Meijer Lite Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Snacks/Annat: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|