Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 49,25g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Семечки Жареные, Творожок Кокос-Миндаль, Манго. Lunch: ВкусВилл Печень Кролика, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Морковь по-Корейски. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Sex - 9 minuter, Vila - 16 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|