Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 74,74g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Окрошка с Курицей. Lunch: Green Smile Coconut, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Балык, Сваренное Вкрутую Яйцо, Novus Крупа Гречана . Snacks/Annat: Флэт Уайт. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|