Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 67,88g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Malzers Vollkorn Eck. Lunch: Brandt Vollkorn Zwieback, Bratkartoffeln, REWE Rahmspinat. Middag: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Kernige Haferflocken, Malzers Vollkorn Eck, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, K-Classic Champions. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|