Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 157,35g | Kolh.: 275,51g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln. Middag: Genuss Welt Pizzateig, Genuss Welt Pizzasauce. Snacks/Annat: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|