Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 87,66g | Prot: 152,49g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Ашан Киви, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Middag: Диво Холодец Говяжий, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Чеснок , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|