Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 139,98g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Lidl Dal Salumiere Petto Di Tacchino (Ветчина из Индейки), Philadelphia Сыр Филадельфия, Кофе, Parmalat Молоко 1,5%, Яйцо, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Спаржа, Помидоры Черри, Креветки, Оливковое Масло, Sukina Гречневая Лапша. Middag: Авокадо Авокадо, Ашан Салат Радиччио, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|