Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 106,06g | Kolh.: 152,20g.
Frukost: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Fusilli N.98, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Middag: Растительное Масло, Томатный Соус, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Snacks/Annat: Галактика Трубочки с Творожным Кремом, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|