Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 75,27g | Kolh.: 100,04g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Eco Молоко, Vasco Батончик Фундук , Protein Rex Готовый Завтрак. Lunch: Protein Rex Готовый Завтрак, Домик в деревне Сметана 10%, Фундук Фундук, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Middag: Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, 365 Филе Птицы Большой, Домик в деревне Сметана 10%, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Фундук Фундук, Бабушкино Лукошко Кабачок Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|