Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 77,94g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Eco Молоко, Eco Botanica Зефир, Мороженое из того что было. Lunch: Лента Яблоко, Шпинат, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Middag: Лжечизкейк, Лжечизкейк. Snacks/Annat: Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, De Cecco Оливковое Масло, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|