Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
48,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 93,18g | Kolh.: 160,54g.
Frukost: Яшкино Рулет Шоколадный , Chikalab Суфле. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Индилайт Ветчина, Капуста Белокочанная, Гречка Варенная Гречка , Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Middag: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самарский Бройлер Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Annat: Лента Банан, Морковь. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|