Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 143,18g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Сильпо Банан, Dr. Oetker Желатин, Український Творог 5%, Розумний Вибір Кокосовая Стружка. Lunch: Болгарський перець, Епікур Куряче Філе, Mlekpol Сыр Гауда, Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Гречка. Middag: Своя Лінія Буряк Варений, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна. Snacks/Annat: Boom Choc Мармелад в Шоколаде, Alesto Фундук, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|