Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 81,81g | Prot: 120,52g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Табрис Курица Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , JES's Манго Сушеное, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|