Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 107,22g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Maxi Помидор, Сыр Пармезан (Твердый), Wikinger Corned Beef, Яйцо, Брокколи, Масло Подсолнечное, Лук-Порей, Шампиньоны, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lunch: Massimo Tortina, Biscolata Stix Crispy Rice, Luppo Dream Bar Chocolate, Solen Crazy Extra, Помидоры Черри, 20240410 - курица грибы терияки, Frikom Grasak, Dobro Zelena Boranija. Middag: Оливки, Maxi Помидор, 20240319 - овощи-грибы, Марины Каклеты с Брокколи. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад, Финик, Steinhauer Сушки Малютка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|