Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 113,53g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Апельсин, Творожные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Кофе с Молоком. Lunch: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Хлеб Дарницкий, Петелинка Котлеты Куриные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. Middag: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|