Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 116,58g | Kolh.: 120,86g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Granolife Гранола Клубника-Малина , Яблоко, Песочное Печенье, Краснобор Филе Индейки «Гурман», Помидоры Черри, Кофе. Middag: Капуста Белокочанная, Лук, Чай, Томатный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: ЭКО Логика Какао+. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|