Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 88,98g | Kolh.: 185,95g.
Frukost: Pauluns Nötsmörsbakad Soft Müsli, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes , Arla A-Fil, Nyttoteket Clean Collagen, Arla Vispgrädde 40%, Coffee, Pågen Levain Surdegsbröd . Lunch: Boiled Egg, Risberg Gochujang, Garant Gouda Ost, Scan Rökt Skinka, Dalmae Tteokbokki Rice Cake. Middag: Carlsberg Öl, Pågen Levain Surdegsbröd, Twin Dragon Shiro Miso, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Tomatpuré, Garant Kidneybönor, ICA Morot, ICA Blandfärs 50/50. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|