Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 81,06g | Kolh.: 180,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Orion Choco Pie Original, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лента Морковь по-Корейски , Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Бондюэль Горошек Консервированный , Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|