Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 83,45g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Сакский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Наша Семья Суп Овощной. Middag: Грецкие Орехи, Помидоры, Кальмар тушеный. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|