Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 127,61g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное. Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Annat: BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate, Банан, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|