Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 91,87g | Prot: 97,44g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Богдаша Творог 5%, Пармезан Сыр, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Индилайт Кампана, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая. Lunch: SPAR Перец на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Гриле, ВкусВилл Маслины без Косточек, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг. Middag: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. Snacks/Annat: Мандарины, Protein Rex Brownie Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|