Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 71,80g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Сармич Пармезан, Окей Куриный Рулет с Черносливом, Чизкейк, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Middag: Рулетики, Fishman Риет из Кальмара. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|