Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
121,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 95,57g | Prot: 68,87g | Kolh.: 101,25g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Три Корочки Сухарики, Востряково Сало Копченое, Куриные Голени с Кожей, Селедка под Шубой. Middag: Добрянка Бигус, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Лента Сухари, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|