Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 82,06g | Kolh.: 139,80g.
Frukost: Вкус Мая Миндалики со Вкусом Шоколада, Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок , Сыробогатов Плавленый Сыр с Охотничьими Колбасками, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Растительное Масло, Белый Терем Гречка. Middag: Ашан Груша Вильямс, Макароны Отварные с Маслом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|