Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 148,56g | Kolh.: 219,24g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Банан, Viola Питьевой Йогурт Манго, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Fruttis Продукт Йогуртный Пастеризованный с Черникой и Малиной, Soko Grande Гранатовый Сок, Самса. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|