Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 75,62g | Kolh.: 152,83g.
Frukost: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Грецкие Орехи, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Арахис, Olga Voloza Маффины с Вареной Сгущенкой . Lunch: Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре, Картошка Вареная, Куриное Филе. Middag: Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Индилайт Ветчина, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Фисташки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фундук Фундук, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Индилайт Ветчина, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Арахис. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|