|
5.3
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 106,90g | Kolh.: 366,75g.
Frukost: Свекла Вареная, Сметана , Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Премьер Клюква Протертая с Сахаром, Рис Вареный. Middag: Виктория Запеканка Картофельная , Виктория Толченка Картофельная, ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Snacks/Annat: Светлое Пиво, Фисташки, Вяльково Минтай Вяленый, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|