Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
409 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 32,60g | Kolh.: 43,20g.
Frukost: Помидоры, Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|