|
ممكن اقول انو هاد رمضان ما ضعفت و لا نحفت ،… بس تبت وزني للاسف ضيعت رمضان و حاكل هاليومين و حبتدي بعد العيد و ترقبوني و الله لنحف و اوصل ل تسعين ف شهر … و خلص الكلام
|
98,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|