Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
142,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 113,79g | Prot: 58,02g | Kolh.: 235,05g.
Frukost: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Бон Пари Леденцы , Нескафе Кофе 3В1, Магнолия Салат Золотой Петушок, Alpen Gold Пикник, Огурец (с Кожурой), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Помидоры, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Готово! Блины с Ветчиной и Сыром, Груша, Черкизово Купаты для Гриля, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|