Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 63,97g | Kolh.: 207,96g.
Frukost: おかめ納豆 国産中粒納豆, スジャータ コーンポタージュ, ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Middag: LAWSON いわしの生姜煮, 永谷園 広東風かに玉, 味噌汁, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|