Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 115,67g | Kolh.: 67,14g.
Frukost: Jalapeno Peppers , Egg, Egg White , Kentucky Legend Hickory Bacon, Our Family Brussel Sprouts. Lunch: America's Choice Natural Walnuts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Strawberries. Middag: Chicken or Turkey Salad, Mission Chicharrones, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Snacks/Annat: Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Apples . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mama-Judy 's vikthistorik
|