Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 40,81g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Jamieson Vitamine C- Formule à Croquer Orange, Tim Hortons Coffee Black, The Laughing Cow Light Cheese , Quaker White Cheddar Rice Cakes. Lunch: Pineapple, Honeydew Melon, Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon, Strawberries. Middag: Swiss Chalet Sour Cream , Butter , Beef Short Ribs with Barbecue Sauce, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal), Pickled Peppers. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Subway Chocolate Chunk Cookie, Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|