Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 191,25g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Nu3 Graines de Chia, Carrefour Escalope de Dinde , Monoprix Pain de Seigle Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%. Lunch: Yoplait Skyr 0%, Auchan Sardine au Naturel, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel, Oeuf à la Coque, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Mousse au chocolat High Protéine sans sucre, Bulk Powders Dried Coconut, Aubergines Cuites, Monoprix Bio Tofu Nature, Nu3 Fit Rice, Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Yoplait Skyr 0%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|