Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 178,67g | Kolh.: 73,76g.
Frukost: Yoplait Skyr 0%, Oeuf, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Monoprix Pain de Seigle Complet, Carrefour Escalope de Dinde, Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Graines de Chia Séchées. Lunch: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Oeuf Poché, Haricots Rouges (en Conserve), Yoplait Skyr 0%, Carrefour Classic Truite Fumée, Avocat, Carrefour Pois Chiches. Middag: Aubergines Cuites, Monoprix Bio Tofu Nature, Nu3 Konjac, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Yoplait Skyr 0%. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|