Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 109,31g | Kolh.: 233,39g.
Frukost: Мандарины, Natige Живой Йогурт. Lunch: Baraka Курт, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Романовский Продукт Burrito Стрипсы. Middag: Село Лесное Кефир 2,5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Яблоко Зеленое, Рис Отварной, Толстый Боцман Тунец Натуральный, President Творог 0,1%. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balaltynbekova 's vikthistorik
|