Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 45,04g | Kolh.: 144,53g.
Frukost: PRAMA Espirulina, Nutrilab Creatina, Gentech Collagen, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Brown Sugar , Spinach , Celery , Peach, Banana. Lunch: Apple. Middag: Titan Levadura en Copos, Lentils, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Apple. Snacks/Annat: Zafrán Barra Caju y Semillas de Zapallo. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananasfelices 's vikthistorik
|