Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
111 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 60,56g | Kolh.: 99,88g.
Frukost: Hacendado Panecillo Integral sin Sal, Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Gambas Peladas , Serrano Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, Habas Cocidas, Hacendado Alcachofas Congeladas, Setas. Middag: Hacendado Kefir Natural, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Salmón Ahumado, Lechuga. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado, Plátano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|