Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 76,73g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Королевский, Ризык Лепёшка Узбекская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Печень Куриная, Добрый День Рис Пропаренный, Яйцо, Растительное Масло. Middag: Пятерочка Банан, Макароны Отварные, Растительное Масло, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|