Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 60,17g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: Jack in The Box Tacos, Regular (2 Tacos). Middag: Blackberries , Harris Teeter Blueberries, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Kinder Chocolate, Kinder Chocolate, Cosmic Crisp Apple, Kinder Joy Egg, Kinder Chocolate, Cuties Mandarin Orange, Kinder Chocolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|