Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
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78,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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828 kcal
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Fett: 23,17g | Prot: 62,89g | Kolh.: 97,30g.
Frukost: Manzana Verde, Ciruela, Durazno, Huevo Cocido, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Lunch: Tottus Paila Marina, Frambuesas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Tottus Paila Marina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Frambuesas, Danone Oikos Colchón de Frutas, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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