Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
115,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 146,51g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Portabella Mushrooms , Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Double Smoked Back Bacon. Lunch: Celery , Black Forest Ham, Ocean's Flaked Light Tuna in Water, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Middag: Lemon Juice , Unico Capers, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Natrel Butter. Snacks/Annat: Heineken 0.0 Beer. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|